Pechugas en salsa de cebolla

Pechugas en salsa de cebolla

Pechugas en salsa de cebolla cocina tradicional, de dieta prácticamente, jugosas y deliciosas.






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Ingredientes:

-4-5 pechugas enteras
-sal
-pimienta
-ajo en polvo
-aceite
-200 gr. cebolla en cascos
-2 dientes ajo
-perejil
-130 gr. vino blanco
-100 gr. agua
-1/2 pastilla caldo pollo
-1 hoja laurel
-Acompañamiento: zanahorias en rodajas, champiñones, patatas en cuadraditos.... (Opcional)

Preparación:

1- Salpimentar las pechugas enteras y espolvorear ajo en polvo, reservar.
2- Pochar con un chorrito de aceite,  la cebolla en cascos y pizca de sal, hasta que tome color.
3-  Pasar la cebolla pochadita a la Thermomix o al vaso de la turmix, junto con los ajos, perejil y vino blanco y triturar con el turmix hasta que quede fino, ( En Thermomix 20 seg. vel.8.).
4- En el poquito aceite que haya quedado, dorar por ambos lados las pechugas, sólo que tomen color, , para sellar la carne, volcar la salsa triturada, y dar un hervor destapado, para evaporar el alcohol.
5- Añadir el resto de ingredientes: Agua, pastilla, laurel y zanahorias en rodajas o champiñones, agitar la olla y cocer a fuego medio como 20 minutos.














A que es rápido ?? Y no quedan para nada secas , las pechugas, y la salsa está de miedo!!