Mermelada de dátiles y ciruelas
4 valoraciones / 3 comentarios
Mermelada de dátiles y ciruelas (Contra el estreñimiento) con Thermomix.
Receta que dedico a una juanera de mi grupo Juaneando con Ana Sevilla, Mónica Hernández Oliver, que me la pidió. Muy, muy fácil, sana y muy eficaz.
Ingredientes:
-150 gr. dátiles sin hueso
-150 gr. ciruelas pasas sin hueso
-zumo y ralladura 1/2 limón
-900 gr. agua
Preparación:
1- Picar los dátiles y ciruelas en trozos, echar al vaso, 5 seg. vel.6.
2- Añadir el zumo, ralladura y agua, 30 min. 100º, vel.4. Sin el cubilete, colocar el cestillo en su lugar para que evapore y evitar salpicaduras. Después, otros 15 min., Varoma, vel.4. (Si os gusta un pelín más espesa, dejarla 5 minutos más) . Al enfriar espesa más.
Llevar en un tarro a la nevera, cuando enfríe y tomar una cda. a diario en ayunas, mano de santo.
Laxante natural y contra la retención de líquidos.
*Se conserva en la nevera cerca de un mes, la cantidad de la receta.
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Quitar el hueso a los dátiles y trocear un poco
Picamos
Añadir agua , ralladura y zumo
Lista, a la nevera en tarros.
No sabe mal eh? A mí hasta me gusta mucho y llevo meses tomándola.
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Comentarios
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Loli Gómez el 31/08/2022
Desde que la probe por primera vez y vi que era efectiva no he dejado de hacerla, antes de que acabe un tarro ya he hecho otro. Queria hacerte una pregunta....¿ Se puede tomar de continuo o hay que descansar cada cierto tiempo para no habituarse y que pueda dejar de ser efectiva? Esque nos va tan bien que cuando salimos de viaje y no podemos llevarla lo notamos. Muchas gracias
Ana SevillaYo llevo años tomándola y sigue funcionando. También la llevo de viaje, jeje.
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Loli el 29/01/2022
Muchas gracias x esta receta, en casa somos estreñidos y ya habiamos probado con un sin fin de cosas, he hecho esta mermelado y nos va de perlas, esta buenisima y es efectiva. De nuevo mil gracias
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Ana el 15/06/2021
Que eficaz es esta mermelada.Gracias Ana Sevilla por tus recetas.